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La Apnea del Sueño

La Apnea del Sueño

FISANAR fisioterapia_ Apnea del sueño

Que es la apnea del sueño ?

La apnea del sueño es un trastorno común en donde la respiración se interrumpe o se hace muy superficial. Estas interrupciones pueden durar desde unos pocos segundos a minutos y pueden ocurrir más de 30 veces por hora.

El tipo más común es la apnea obstructiva del sueño. Esta causa un colapso en las vías respiratorias o una obstrucción de ellas durante el sueño. Luego, la respiración vuelve con un ronquido o resoplido. La gente que padece de apnea suele roncar muy fuerte. De todos modos, no todas las personas que roncan tienen apnea.

Las personas que tienen más riesgo de apnea son: hombres, personas que tienen sobrepeso, historia familiar o pequeñas vías respiratorias. Los niños con amígdalas y adenoides hinchadas también pueden sufrir de apnea.

Cuando el sueño se interrumpe durante la noche, puede estar somnoliento durante el día. Las personas con apnea del sueño tienen mayor riesgo de sufrir accidentes de tránsito, accidentes de trabajo y otros problemas médicos.

FISANAR apnea del sueño - La Apnea del Sueño

La fisioterapia en la Apnea del sueño

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Se diseñan ejercicios para el entrenamiento de resistencia y ejercicios aeróbicos, el entrenamiento de resistencia se trabajará durante la primera fase de pérdida de peso (dieta: bajo consumo de energía). En el entrenamiento aeróbico el paciente deberá realizar ejercicio en bicicleta y caminar hasta 40 minutos progresando en tiempo y en inclinación, aplicación de medios físicos como electroestimlación, movilizaciones pasivas de las extremidades, y fortalecimiento de los músculos implicados.

 

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